Fit-Tool Aparelho para treino de movimento funcional com carga loaded movement tool - Par
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R$ 580,00
Aparelho ideal se o seu objetivo for mobilidade, agilidade, condicionamento físico diário e prevenção de dores, servindo como um ótimo complemento tanto para a calistenia quanto para o CrossFit.
Projetado para treinos rítmicos e funcionais com movimento em rotação.
Ele não é um haltere convencional, mas se encaixa na categoria de equipamento de peso livre funcional (ou weighted movement tool).
O Fit-Tool combina características de diferentes acessórios de treino funcional:
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Haltere / Anilha com pegadas duplas: Pode ser segurado com uma ou duas mãos para exercícios de força e carga.
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Kettlebell: O formato vazado com barras permite movimentos de rotação, balanço (swings) e controle de inércia sem concentrar a carga em um único ponto.
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Clava / Macebell: Devido ao formato de grade retangular com braço de alavanca longo, quando movimentado rapidamente gera uma força tangencial maior do que seu peso estático de 2,2 kg.
Ele é um aparelho/ferramenta de movimento com carga (loaded movement tool). O objetivo do design não é o levantamento de peso estático, mas sim o treino rítmico, rotacional e dinâmico em 3D para trabalhar força, cardio, mobilidade e fáscia simultaneamente.
Categoria:
. Calistenia (Mais Próximo)
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Como se relaciona: A calistenia foca no controle corporal, mobilidade, coordenação e força com o próprio peso.
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O papel do Fit-Tool: Ele funciona como uma extensão do treino de calistenia, adicionando uma carga leve (2,2 kg) para trabalhar rotação, fáscia e mobilidade ativa. Ele melhora a estabilidade de ombros, punhos e core, úteis para movimentos avançados da calistenia.
2. CrossFit
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Como se relaciona: O CrossFit foca em condicionamento metabólico, potência e variação constante de estímulos.
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O papel do Fit-Tool: Ele não substitui as cargas pesadas de um WOD (como barras e kettlebells pesados), mas é amplamente usado no CrossFit para aquecimento dinâmico, mobilidade articular sob carga e prevenção de lesões. Ajuda no trabalho metabólico rítmico de alta frequência com menor estresse nas articulações.
3. Musculação
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Como se relaciona: A musculação tradicional foca no ganho de massa muscular (hipertrofia) e força máxima em planos de movimento mais lineares.
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O papel do Fit-Tool: Não é o equipamento ideal para hipertrofia pura, pois 2,2 kg é uma carga baixa para esse fim. No entanto, é usado por frequentadores de musculação como treino complementar de mobilidade, saúde articular (ombros e coluna) e fortalecimento do core em rotação.
Fabricado em aço carbono totalmente soldado, super resistente.
Medidas:
Largura da pegada: 12 cm
Diâmetro da pegada> 38,1 mm
Comprimento: 25 cm
Largura: 20 cm
Peso: 2,2 kg
Treine em casa e evolua rapidamente!
Pode usar 1 ou 2 unidades ao se exercitar.
O anúncio se refere a 2 unidades.
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